悲しいときにも少しは笑う時間があると、少しは救われるきがします。

楽しいときに笑うのは、誰でも、当たり前だとおもうけど、

インストラクターの私たちは、普通のときもたいして楽しくないときも、

笑顔でエクササイズを教える訓練をするので、

バランスボールに座ると、条件反射で笑顔になってしまう。

生きていればいろいろなことがあるし、幸せなことばかりではなく、

悲しいこともやりきれないことも難しいこともあったりして、

人知れず涙を流したりしているかもしれないことは、誰にもわからないよね。

そういう時間があっても、それが人間だし、一日のうちに、

爆笑する時間と、ニコニコする時間と、ボロボロ泣いてしまう時間と、考えこんでしまう時間と、

いろんな時間があっても、それは自然なことだと思います。

悲しいときにも少しは笑う時間があると、少しは救われるきがします。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺
７月コース参加者募集中。7/2(木)10時スタートです。
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=181